Tablas de peso por estatura

Tablas de peso por estatura

Las tablas de peso por estatura sirven sólo para hacer estimados a aquellas personas que no tengan acceso a un sistema moderno de medición.

Aquí les ponemos las medicas para que cada uno de ustedes sepan según su medida de estatura, cual es su peso posible o cual tendría que ser o tener.

Estatura               25 a 59 años de edad

Pies y Pulgadas Metros Hombres             Mujeres

libras     kilos       libras     kilos

4′ 10″     1,47                                        100-131                45-59

4′ 11″     1,50                                        101-134                45-60

5′ 0″       1,52                                        103-137                46-62

5′ 1″       1,55        123-145                55-65     105-140                47-63

5′ 2″       1,57        125-148                56-67     108-144                48-65

5′ 3″       1,60        127-151                57-68     111-148                50-67

5′ 4″       1,63        129-155                58-70     114-152                51-68

5′ 5″       1,65        131-159                59-72     117-156                53-70

5′ 6″       1,68        133-163                60-73     120-160                54-72

5′ 7″       1,70        135-167                61-75     123-164                55-74

5′ 8″       1,73        137-171                62-77     126-167                57-75

5′ 9″       1,75        139-175                63-79     129-170                58-77

5′ 10″     1,78        141-179                64-81     132-173                59-78

5′ 11″     1,80        144-183                65-83     135-176                61-79

6′ 0″       1,83        147-187                66-84                    

6′ 1″       1,85        150-192                68-87                    

6′ 2″       1,88        153-197                69-89                    

6′ 3″       1,91        157-202                71-91                    

Hoy decidi ya no amarte.

Sabes amor
no quiero amarte mas
tu amor me hace daño
este amor me esta matando

hoy he decidido no amarte mas
hoy yo me digo no te quiero mas
y aunque se que dolera
he decidido no amarte mas

se que tu amor no es mio
pero asi mio lo he sentido
se que es solo un sueño mio
solo de ilusiones  he vivido

hoy le digo a mi corazon que no te ame
hoy le digo a mi corazon que no te llame
que aunque me duela el olvidarte
hoy decidi que ya no quiero amarte.

Se que me estas escuchando

Hoy te llamo
y solo quiero decirte que te amo
y aunque tu no me contestes
se que ahi me estas escuchando

te llame sabiendo que no contestarias
pero seguro estaba que me escucharias
atras de esa bocina del telefono
se que estas tu aun me estas amando

los motivos que nos separaron
no interezan
ya que nuestro amor siempre fue
limpio y puro

aun tengo ese olor de tu perfume
aun siento tus caricias en mi cuerpo
aun siento y recuerdo cuando fuiste mia
y aun recuerdo ese bello dia.

amor si me escuchas
piensa en mi por un momento
que en este lado esta quien siempre te sigue amando
y aunque no me creas, hoy estoy llorando.

siempre te llamare aunque no me contestes
solo quiero saber que aun estas ahi
para que sepas que como novios
yo te sigo amando.

Quizas hoy escuches mi cancion

Quizas hoy en donde tu estas,
escuches mi cancion
esa cancion que nos gustaba tanto
esta cancion que nos hacia soñar

quizas hoy la escuches
y llores por no estar junto a ti
Aunque no este a tu lado
quiero y deseo que seas feliz

quizas este mal entendido
nos ha hecho sufrir
quizas tu pienses que te deje de amar
pero hoy yo te recuerdo y te quiero amar

noche llena de estrellas
noche triste y oscura
por no tenerte a mi lado
pero deseo que seas feliz

se que llorare
se que te buscare
y aunque deseare no encontrarte
yo te esperare.

hoy te recuerdo con amor
hoy grito en la noche tu nombre
hoy yo te llorare
y te amare.

sonara nuestra cancion
y sus tristes notas que suenan hoy
llorare tu ausencia
llorare tu amor.

Fin de semana felicidad, tristeza o desilucion

Muchos esperamos el fin de semana para disfrutarlos ya sea en familia o solos si asi lo estamos, o quizas en amigos, y deseamos que el fin de semana llegue verdad?
Pero mucho un fin de semana no es importante ya que trabajan hasta estos dias por la nesecidad en que ellos viven y el fin de semana pasa como cualquier dia.

Las nesecidades de la vida en muchas ocaciones nos hacen cambiar la forma de vivir y que se le va a hacer si existe una gran necesidad.

Pero asi las personas enfermas en muchas ocaciones si lo esperan con asiedad ya que es el dia en que sus seres queridos les visitaran  y estaran con ellos en algun hospital o cualquier lugar en donde estan por su enfermedad o quizas tambien estas personas ancianas que viven solas, si que el fin de semana es muy importante.

Pero llega la tristeza en que esas visitas tan esperadas de un fin de semana queda vacia ya que nadie llega y en vez de felicidad o de alegria, solo llanto y tristesa quedan en esos lugares.

Fin de semana felicidad, tristeza o desilucion, esto es lo que queda en muchas personas.

Por ello si tu tienes alguien al que tienes que visitar en un fin de semana, cumple y si no puedes, haz una llamada unos dias antes para que no te esperen, y esa cita sea mas adelante.
Pero llama no lo olvides, que para ellos es mas que importante y asi mas si tienen hijos este sera un gran ejemplo cuando tu lleges a esa ancianidad de la que nadie se escapa.

Y si tu disfrutas el fin de semana solo o sola. Vivelo intenzamente

Gracias Señor

Gracias Señor, por permitir habrir mis ojos a este nuevo dia
se que es una nueva oprtunidad que tu me das para ser feliz y hacer felices a esas personas que estan a mi lado.
Dios Padre todopoderoso, agradesco tu bondad, tu bendicion en este dia.
asi agradesco que me permitas mirar y disfrutar de tus grandezas,
esas grandes bendiciones que me das y que me dan un gran aliento de vida y de tu bendicion

Señor Padre todopoderoso.
No solo pido por mi
tambien por toda aquella personas que se encuentra enfermas y nesecitadas
muestrales que el dia de hoy es especial.

Gracias por escucharme
se que todo lo que pida tu me lo daras,
ya que como hijo tuyo se que tu me amas
gracias padre mio por este gran dia y por tu amor.
Todo esto lo pido en el nombre de tu hjo amado Cristo Jesus.
Amen.

Aloe vera para hacer crecer tu cabello.

Aloe vera

Esta excelente planta es reconocida por sus muchos beneficios en cuanto al cuerpo la piel y como punto central para nuestro tema el cabello,ya que nos ayuda a mantenerlo fuerte, brillante y sano ayudando también al crecimiento.

¿Cómo usarlo? 

Puedes cortar la penca de sábila sacar el cristal, cortarlo en trozos y dejarlo en agua durante la noche; al día siguiente usas el agua para lavarte el cabello. 

Si lo usas varias veces por semana notaras resultados favorables para tu cabello.

Pido a dios que el te guarde

Pido a dios que el te guarde
y que te de su bendicion
que en todas las areas de tu vida
recibas su proteccion

nunca pierdas la fe ni la esperanza
de que el te abandono
el siempre anda contigo
para darte salvacion

solo pide y te dara
el espera que tu le llames
el no te suelta de su mano
ya que el tus pecados perdono

habla con el hoy es el dia
pidele un abrazo hoy
el sanara tus dolencias
y te dara todo su amor

para el no hay imposibles
el a los muertos levanto
el hizo ver a los ciegos
y a los paraliticos levanto

el sano a los enfermos
que padecia ser algo imposible
pero con la fe que ellos pusieron
su cuerpo restauro

si tu te encuentras triste
y nesecitas de un amor
no hay amor mas perfecto
que nuestro gran creador.

levanta las manos al cielo
cierra tus ojos hoy
y con tus labios dile que le amas
y que nesecitas de su proteccion

el nunca falla ni engaña
el las promezas ya cumplio
a todo aquel que las ha reclamado
y que el prometio

que esperas para entragarte
este dia es hoy
no esperes al mañana
que el mañana es el hoy.

No soy poeta ni escritor.

No soy poeta ni escritor
quizas si escribo sea con correccion
pero escribo solo lo que siento
solo por contarte algo hoy

si me equivoco con mis escritos
si me quivoco en mi escritura hoy
no lo hago por travesura
solo por decirte como me siento hoy

para escribite o contarte algo
no te importe si no es con perfeccion
si no riman mis palabras
y si lo cuento como un tonton

solo quiero escribirte
aunque tenga correccion
solo quiero que estes conmigo
aunque pienses que loco estoy

no te engaño con mis lineas
quizas solo sea mi vision
que equivocado estoy en todo
lo que te estoy escribiendo hoy

si tu quieres que te escriba
dejame sentirme asi
que quizas estas lineas
ni de escritor ni de poeta son

solo te escribo lo que siento
quizas un poco locon
solo quiero decierte algo
aunque no tengan un son

y si quiero decierte algo
aqui estara este locon
que un dia se sintio poeta
y llego sin ton ni son.

Atras de mi pantalla

Tu que estas atras de mi pantalla
quizas no mires mi gran tristeza
quizas no sientas mi soledad
si estoy sufriendo si estoy llorando

tu que estas atras de mi pantalla
sabes, que estoy triste en mi soledad
le estoy gritando al cielo
que quite el dolor que tengo haca

las personas no comprenden
cuando no quiero despertar
me aferro a mi almohada en un silencio
para llegar a gritar

tu que estas atras de mi pantalla
cuanto te quisiera contar
pero el dolor que hoy siento
ya no me deja ni pensar

me refugio en mi trabajo
me refugio en algo mas
ya no encuentro la salida
solo encuentro soledad

Hoy escucho solo una voz
que me dice esto pasara
se que es dios quien lo dice
y se que el me curara

Levanto mis manos
pidiendo que esto termine ya
de pronto habro los ojos y miro al cielo
y su sonrisa me hace despertar.

Verano triste, verano cruel.

Se termina la primavera
las flores se marchitan ya
asi mi amor de primavera
se marcha ya

te he amado desde en mi primavera
te he tenido con tanto amor
el verano hoy entra ya
pero en mi corazon solo existe una gran soledad

las flores brotaron en mi primavera
tu amor me hizo soñar
hoy me voy triste con mis rosas marchitas
porque la he perdido ya

quizas te encuentre en la proxima primavera
hoy el sol calienta ya
pero mi corazon se encuentra frio y triste
y hoy esta en soledad

verano triste, verano cruel
porque no esperaste un  poco
para que mi amor no se muriera
para que no me hicieras llorar

Hoy siento tu presencia

Hoy siento tu presencia
en este despertar
hoy siento tu presencia
en este caminar

los dias pasan
y si te extraño
los dias pasan
y yo te amo

aunque tu no estes conmigo
aunque tu estes alla
mi corazon grita con dolor
por no tenerte ya

en la oscuridad lloro tu ausencia
y me pregunto porque tu no estas
sueño con tus besos
ven regresa ya

se que siempre vivire llorando
 en un triste despertar
grito al cielo tu nombre
y solo encuentro oscuridad

cuanta falta me hacen tus besos
cuanta falta me hace tu mirar
ese abrazo sincero
que siempre me hace bibrar

quizas tu ni me recuerdes
quizas ya ni recuerdes mi amor
pero hoy te digo llorando
cuanta falta me haces regresa ya.

Aunque no te busque.

Si no te busco
no creas que ya te olvide
si no te busco,
no sientas que no te ame

que aunque no te busque
en mi pensamiento estas
aunque no te busque
te amo mas

quizas he llorado por tu ausencia
quizas he soñado tu mirar
quizas he sentido tu presencia
en este despertar

pero aunque no te busque
tu eres mi caminar
no importa el camino
conmigo siempre estas

pero aunque no te busque
hoy siento tu mirar
y aqunque no te busque
siento tu besar

quizas sea la distancia
quizas sea por algo mas
pero aunque no te busque
tu eres siempre mi realidad.

Cuando Dios me llame

Cuando Dios me llame
aqui estare
cuando dios me llame
no llorare

cuando dios me llame
listo estare
cuando dios me llame
con el hire

se que algun dia llegara
se que algun dia me llamara
no siento miedo
no hay temor

cuando dios me llame
sonriendo estare
se que llegare a un lugar hermoso
donde no existe el dolor

solo pido a quien se quede
que piense en mi con mucho amor
no quiero llanto solo amor
yo estare tranquilo con mi gran creador

cuando dios me lleme
por ti orare
para que algun dia
cuando dios te llame
aqui estare.

hoy te digo gracias
por tanto amor
hoy te digo gracias mi gran creador
hoy que estoy contigo te doy mi amor.

Aunque ya no te recuerde.

Cuando ya no te recuerde
dame un beso y un abrazo con amor
no me dejes solo
me dejes en un rincon

si es que no te conosco
hablame de este amor entre tu y yo
recuerdame momentos felices
dame siempre esa palabra como hoy

hoy que aun te recuerdo
te digo que te amo
te digo que tu eres todo mi amor
y quizas mañana ya no te recuerde, pero tu eres mi amor

mirame a los ojos y dime que me amas
desde ayer hasta hoy
nunca dejes que me vuelva un extraño
nunca me nieges tu amor.

que cuando ya no te recuerde
tu siempre estaras ahi en mi corazon
abrazame con ternura,abrazame con amor
no me nieges ante la gente, no me quites tu amor

quizas mi caracter cambie
quizas sea muy enojon
o quizas te quiera llenar mas de amor
aunque ya no te recuerde

y aunque ya no te recuerde
quizas llorare por mi amor
al que no conosco
y que me sienta solo sin su amor

Llename de caricias
hablame de amor
que aunque ya no te recuerde
tu siempre seras, mi gran amor.

si te miro y no te recuedo
no dudes que aqui estare
quizas no te recuerde
pero estare pensando en ti siempre, mi infinito amor

Siempre te llevo en mi mente.

Siempre te  llevo en mi mente
como una brisa suave
en el mas remoto pensamiento
estas tu

Yo vivo sientiendo tu amor
escuchando a cada momneto tu voz
tu aliento
tu calor

Vivo soñando
con tu regreso
y soñando con tus besos
mi gran amor

No tardes mas
que mi vida se me escapa
al no sentir tu amor
y tu mirar

En esta noche
que esta callendo la brisa
mis lagrimas se confunden
y agrandan mi dolor.

Estudia lo que no pude yo estudiar! Imposicion de los padres.

Existen tantas presiones en los hijos de lo que los padres quieren que estudien.

Hoy estube en un lugar X y escuche a varios padres que hacian una gran discusion con los hijos hacerca de esto de lo que ellos querian que estudiaran, pero asi la mayoria no querian, lo que ellos estaban eligiendo una carrera diferente o otro estudio, al que los padres decian o querian obrigarles o o imponer.

Esto existe en muchos hogares de padres que quieren que los hijos sean lo que ellos no pudieron hacer o estudiar.
Pero hoy en dia, los tiempos han canbiado y con los adelantos tecnologicos, la mayoria de jovenes quieren o buscan una carrera en ello, lo que a los padres no les gusta.

Escuche a un padre que decia a su hijo. Yo siempre soñe con ser veterinario y nunca pude, y quiero que tu lo estudies, a lo que el hijo dijo:
Esto no me gusta ni me intereza y la madre decia:
Tu le tienes que obedecer a tu padre, y si el dice que tienes que estudiar eso, si que lo vaz a hacer!

El muchacho contesto:
No, yo quiero estudiar robotica o mecatronica, que la carrera del futuro o de hoy, y el padre enfurecido le respondio!
No tu no estudiaras eso!  Esto de estar jugando con muñequitos es de tontos!

Bueno esto es solo una muestra de algo que se hablo en o de una de tantas discuciones en este lugar que se suponia fue para orientacion para los alumnos y asi participando los padres con ellos, se hablaba de el futuro de los alumnos de un futuro en sus estudios o de ser alguien y que asi por ello acudimos aqui, y no como hacer una imposicion o obligarles a ellos.

Pienso que esto hoy en dia es tonto por parte de los padres que quieren hacer que estudien lo que ellos no pudieron ser.
Los tiempos cambian y asi los estudiantes tienen que decidir, pero claro que asi los padres tambien tienen que hacerles saber y opinar si esa una carrera que ellos piensan tendran futuro y asi economicamente estaran estables cuando ellos ya desempeñen esa carrera de estudio, pero asi no obligarles o imponerles a estudiar carreras que ellos no pudieron.

Un padre decia a su hijo yo quise ser un chef internacional, y se que si tu lo estudias tendras exito!.

No se que pienses tu de esto?
Se les tiene que obligar a los hijos el estudiar lo que los padres no pudieron hacerlo si o no?

Por mi parte pienso que no?
Pero cada quien tiene su punto de vista y no se el tuyo, pero es respetable, y espero que a tu hijo no lo dañes con algo que no pudiste ser tu!